正常人可以吃护肝片保护肝脏吗

正常人可以在医生指导下适量服用护肝片来辅助保健。

护肝片中的中药成分能够起到一定的保肝作用，但不宜盲目自行用药。在没有肝脏疾病的情况下，过度依赖药物可能掩盖病情，延误诊断和治疗。因此，建议在专业医师指导下使用护肝片。

对于存在慢性肝炎、脂肪性肝病等慢性肝脏疾病的患者，若处于活动期，则不建议随意服用护肝片。因为此时患者的肝脏功能已经受损，如果盲目服用可能会加重肝脏负担，不利于疾病的恢复。

对于有肝脏健康问题的人群，平时应注意合理饮食，避免摄入过多油腻食物以及酒精，以减少肝脏负担。同时定期体检，监测肝功能指标，以便及时发现异常并采取相应措施。