膝关节软骨磨损怎么办呢

膝关节软骨磨损可以通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸钠注射、关节镜下微创手术、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

针对轻度至中度膝关节软骨磨损引起的轻微肿胀和疼痛的情况。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓膝关节退行性病变进程。患者需按处方服用硫酸盐或盐酸盐形式的氨基葡萄糖胶囊。 适用于因年龄增长导致的初期膝关节软骨退变及损伤。

3.透明质酸钠注射

透明质酸钠注射液是一种高分子量黏弹性补充剂，在关节腔内起到润滑、减震的作用。在无菌条件下由专业医护人员在门诊为患者局部注射。 适合于缓解急性期症状以及改善慢性期功能障碍。

4.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是通过小切口置入微型摄像系统和器械进行诊断和治疗的一种技术，常用于清除积液、修复受损组织。通常采用全身麻醉，在医生指导下完成。 该方法主要用于解决严重的膝关节软骨磨损或其他结构异常情况。

5.关节保护训练

关节保护训练包括低冲击运动如游泳和骑自行车，旨在增强肌肉力量和稳定性以减轻关节负担。应在物理治疗师指导下制定个性化计划，并定期评估进展。 对于希望维持日常活动但存在膝关节不适者有益。

针对膝关节软骨磨损，应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以减少膝关节负荷。在医师建议下调整饮食，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如深色蔬菜和坚果，有助于维护关节健康。