近视眼的日常保健方法

烟台眼科医院2024-02-29 16:35:34

张梁奕医生回答

张梁奕主治医师烟台眼科医院

擅长：角膜屈光手术（精细全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、个性化千频SmarTPRK等），青少年近视防控，复杂疑难性视光眼病，圆锥角膜治疗，睑板腺功能障碍治疗等

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　　当近视出现在我们身上时，每个病人都非常害怕它会发展成高度近视，专家指出，因为真正的近视会加深，无法治愈，所以当近视程度较深时，我们应该做好日常护理措施，即使不能让近视消失，也不能让近视继续加重。　　日常近视保健方法：　　1、必须经过医院的全面眼科检查，然后进行正式验光，并戴上合适的眼镜。45岁前戴足度眼镜锻炼睫状肌，避免睫状肌，尤其是环状部位无调节刺激萎缩，最终失去调节功能。　　2、选择屈光手术时要小心，发现眼底出血、视网膜裂孔、视网膜脱离时不要急于手术；如果情况允许，手术者应仔细选择手术方法。目前，LASIK应在-15.00D以下，眼镜植入可在-15.00D以上考虑。50岁以上患者最好不要急于屈光手术，屈光度可在白内障人工晶体植入时考虑矫正。　　3、避免足球、篮球、跳水、举重、急刹车等剧烈冲击性头部运动，防止视网膜脱离。　　4、饮食调理应少吃辛辣食物，避免烟酒；治疗其他疾病时，应谨慎使用血管扩张剂，防止眼底黄斑反复出血。　　5、谨慎选择工作，应避免重体力劳动和近距离工作，可选择室内工作职业，单位也应根据情况照顾。　　6、应定期到医院进行眼科检查，特别注意眼球轴长、玻璃体浑浊、眼底黄斑、视网膜周围是否有干裂孔和无视网膜脱离的症状；如果出现突然视力下降、眼前黑影飘动等症状，应立即到医院就诊。

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