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饮茶与血压的关系

举报/反馈2023-07-30

血压是指血管内血液流动对血管壁造成的压力，存在一定的波动，适当饮茶可以增加心脑血管的血流，起到一定的保健作用。

血压是指血管内血液流动对血管壁造成的压力，存在一定的波动，适当饮茶可以增加心脑血管的血流，起到一定的保健作用。但饮茶过多可能会影响血液循环，对血压产生一定影响，所以日常生活中适量饮茶即可，避免过量饮茶。

1、补充营养：茶叶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，对身体健康具有较好的保健作用;

2、促进食欲：茶叶芳香，适量饮用可以起到开胃的效果，对提高食欲有一定的帮助;

3、促进排尿：茶叶中含有咖啡因，适量饮用可以增加肾脏的血流量，对缓解排尿症状有一定的效果;

4、缓解疲劳：茶叶中含有咖啡因，适量饮用可以起到提神醒脑的作用，可以提高工作和学习的效率。

二、过量饮茶：

1、影响血液循环：过量饮用浓茶，可能会引起心脏、中枢神经系统、骨骼肌等出现异常兴奋，对血液循环产生一定影响;

2、导致肥胖：茶叶中含有大量茶碱，长期过量饮用，可能会导致心慌、多尿、失眠、注意力不集中、易激动等症状，进而导致肥胖;

3、增加肾脏负担：茶叶中含有氟元素，而茶叶中的氟元素需要通过肾脏代谢排出，长期大量饮用可能会增加肾脏负担，增加肾脏疾病的发病率;

4、其他影响：茶叶中含有咖啡因，长期饮用可能会导致咖啡因中毒，出现心慌、心率加快、头晕、恶心、呕吐等症状，还可能会影响孕妇和胎儿的生长发育。

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