小儿缺钙怎么补

小儿缺钙是临床上常见的现象，可通过遵医嘱药物治疗、合理膳食、多晒太阳等方式补充。钙是人体骨骼的重要成分，在人体生长发育过程中起着重要作用，如果小儿缺钙，可能会引起发育迟缓、夜惊、多汗等症状。

1、药物治疗：小儿缺钙可以遵医嘱进行药物治疗，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙等。如果小儿属于过敏体质，对钙剂的成分过敏，则应禁止使用钙剂，以免引起过敏反应，此时可以选择枸橼酸钙等其他针对性药物进行治疗;

2、合理膳食：在进行药物治疗的同时，家长可以适当为小儿补充含钙丰富的食物，如海产品、豆制品、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、贝类、鱼虾等，还可以选择新鲜的蔬菜、水果等，能够起到补钙的作用。此外应减少高糖食物、高盐食物的摄入，不利于钙的吸收，还要增加日照时间，促进小儿对钙的吸收;

3、多晒太阳：建议每天晒太阳半小时左右，最好在上午10点前，如果在中午照射阳光，一般能够达到补钙的目的;

4、其他方式：还可以通过其他方式补钙，如可以给小儿定期进行腹部顺时针按摩，促进肠道对钙质的吸收。在小儿睡觉时可以进行捏脊调整，对于补钙也有一定帮助。此外，可以定期带小儿进行体格检查，了解生长发育状况，如果出现异常，应及时进行处理，避免延误病情。

小儿缺钙时，家长应注意观察是否存在其它不适症状，如腹痛、腹泻、烦躁、易激动等，如果出现异常，应及时去医院就诊，在医生的指导下进行正确治疗，避免自行用药，以免加重病情。