苏打水对肠胃有好处吗
举报/反馈2023-11-20
苏打水对肠胃有一定的好处，但是需要适量饮用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
苏打水对肠胃有一定的好处，但是需要适量饮用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1.有好处：苏打水中含有碳酸氢钠、柠檬酸等成分，适当喝一些苏打水可以中和胃液中的胃酸，从而起到缓解胃痛的作用。同时还可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，所以对身体有一定好处。
2.没有好处：虽然苏打水的好处有很多，但是如果长期过量地喝，可能会导致体内的碱性物质增多，容易引起代谢性碱中毒的情况发生，不利于身体健康。因此不建议长期大量饮用苏打水。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。也可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
TAG：苏打水|维生素|维生素C|柠檬酸
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