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糖尿病能吃辣的吗？

举报/反馈2023-08-27

糖尿病患者是可以吃辣的，但是由于糖尿病患者的代谢紊乱，如果吃得过多有可能会影响血糖。另外，如果糖尿病患者合并其他胃肠道疾病时，吃辣的食物还可能会引起胃肠道不适。所以糖尿病患者能不能吃辣，与患者的具体情况有关。

1、合并其他胃肠道疾病：糖尿病患者易患胃肠道疾病，如胃轻瘫、胃肠道功能紊乱等，而辣的食物会刺激胃肠道，合并胃肠道疾病的患者吃辣的食物后有可能会引起胃肠不适，甚至加重胃肠道疾病;

2、合并糖尿病肾病：患者体内蛋白流失，如果此时合并胃肠道疾病，吃辣的食物后辣椒素无法被机体代谢，就会通过尿液排出体外，而排泄的过程中会加重患者体内的流失，所以有可能会加重糖尿病肾病，延缓糖尿病肾病的进展;

3、合并其他疾病：糖尿病患者易患神经系统疾病，如糖尿病性周围神经病变，而辣的食物会加速血液循环，有可能会造成肢体麻木等症状。另外，辣的食物中含有辣椒素，会刺激人体交感神经兴奋，引起血糖升高，所以有可能会加重糖尿病患者的症状。

糖尿病患者可以在医生的指导下，适当吃辣的食物，但是不要吃得过多。日常建议糖尿病患者多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以吃苦瓜、洋葱、南瓜、芹菜、菠菜等含糖量较低的食物。主食建议以粗粮为主，比如玉米、荞麦、黑米等，以补充机体所需的营养。

TAG：糖尿病|肾病|辣椒|粗粮

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