粽子吃多了不消化怎么办

举报/反馈2023-11-20

粽子吃多了不消化，可以通过适当运动、腹部按摩等方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。

一、一般治疗

1.适当运动：在日常生活中可以适当参加体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善不适现象。

2.腹部按摩：患者也可以通过顺时针按揉腹部的方式进行缓解，能够促进食物的消化与吸收，有助于改善上述情况。

二、药物治疗

如果出现腹胀、腹痛等症状，并且伴随食欲减退的情况，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到助消化的作用。必要时，还可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗，能够增强胃肠动力，有利于病情恢复。

除此之外，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。

TAG：太极|健胃消食片|乳酸|乳酸菌素片

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