怎么预防妊娠剧吐

由于人体呕吐中枢在延髓，而延髓具有呕吐中枢的作用，所以孕妇在怀孕后由于体内雌孕激素水平升高，就可能会出现恶心、呕吐、头晕等妊娠剧吐症状，可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法进行预防。

1、调整饮食：孕妇怀孕以后，体内雌孕激素水平升高，可能会导致早孕反应，出现剧烈呕吐。建议孕妇以清淡、易消化的饮食为主，可适当吃自己喜欢的食物，避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重呕吐症状，可适当多吃自己喜欢的食物，缓解孕吐症状;

2、适当运动：孕妇在吃完饭后可在家人的陪伴下适当运动，可在一定程度上帮助促进胃肠道蠕动，使胃肠道内的食物尽快消化，从而达到预防妊娠剧吐的目的;

3、药物治疗：对于严重的妊娠剧吐，可在医生指导下应用维生素B6进行止吐治疗，维生素B6可抑制呕吐中枢，达到止吐的效果，还可遵医嘱应用甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物进行治疗。如果孕妇出现营养不良的情况，还可在医生指导下应用氨基酸、脂肪乳等，补充身体所需的营养物质;

4、其它方法：孕妇怀孕以后，可能会由于闻到油烟味而出现剧烈呕吐，可建议孕妇在家人的陪伴下离开，避免自己独处，以免闻到油烟味导致症状加重。孕妇还可在家人的陪伴下外出散步，呼吸新鲜空气，也可起到一定的预防妊娠剧吐的作用。

孕妇在怀孕期间可通过以上方式预防妊娠剧吐，同时还要定期孕检，了解胎儿的生长发育情况，如果出现异常情况可及时处理，避免对胎儿造成不良影响。