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十一点多睡觉就神经衰弱

举报/反馈2023-11-13

十一点多睡觉就出现神经衰弱的情况，可能是由于生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

如果长期熬夜或者睡眠环境不好等都会影响到正常的休息和睡眠质量，从而就会引起神经衰弱的现象发生。这种情况一般不需要特殊处理，只要平时注意调整作息时间，保持充足的睡眠即可缓解症状。

二、病理性因素

1.植物神经紊乱：植物神经功能失调时会导致交感神经兴奋性增高，使大脑皮层处于一种过度紧张的状态，从而会出现失眠的症状，并且还会伴有心慌、胸闷等症状。可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行调理。

2.焦虑症：焦虑症是一种精神障碍性疾病，通常是因为遗传因素或心理社会因素等原因所导致的。患病后会因为外界刺激而产生恐惧的心理，同时并伴有坐立不安、呼吸困难以及手足发抖等症状，部分患者可能还会出现入睡困难的情况。可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，以免加重病情。饮食上多吃一些高蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等增强身体抵抗力。

TAG：神经衰弱|焦虑症|植物神经紊乱|谷维素

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