怎样治疗神经衰弱效果好呢
举报/反馈2023-10-31
神经衰弱在临床称为神经症，是指由于长期处于紧张和压力下，引起长期睡眠障碍，以精神容易兴奋、脑力容易疲乏、交感神经兴奋和抑制功能减弱为特点的一种疾病。可以通过心理治疗、行为疗法、药物治疗等方法治疗，一般效果较好。
神经衰弱在临床称为神经症，是指由于长期处于紧张和压力下，引起长期睡眠障碍，以精神容易兴奋、脑力容易疲乏、交感神经兴奋和抑制功能减弱为特点的一种疾病。可以通过心理治疗、行为疗法、药物治疗等方法治疗，一般效果较好。
1、心理治疗：可以在心理科医生的引导下，正确认识疾病，消除顾虑，放松心情，缓解焦虑、抑郁等不良情绪。也可以通过聆听音乐、适当运动、与亲友多沟通等方式，缓解不适症状;
2、行为疗法：可以通过调整生活方式，合理安排工作和生活，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。同时戒烟戒酒，合理饮食，少吃辛辣刺激、油腻的食物。另外也可以通过适当运动，如跑步、游泳等，释放自身压力，缓解疲劳;
3、药物治疗：如果是长期心情紧张、焦虑，或压力过大导致的神经症，可以在医生指导下，服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。也可以遵医嘱，服用营养神经的药物，如谷维素片、甲钴胺片等;
4、其他治疗：除了以上方法外，还可以通过按摩、推拿等方法缓解不适症状。也可以通过养成良好的生活习惯，早睡早起，形成规律的作息习惯，不熬夜，合理饮食等，提高身体抵抗力，促进疾病的恢复。
另外如果存在失眠的情况，可以在睡前用热水泡脚，促进血液循环，帮助入眠。同时积极配合医生治疗原发疾病，例如遵医嘱使用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物缓解失眠。
TAG：神经衰弱|神经症|盐酸|谷维素
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