您的位置： 39就医助手 > 哈尔滨医院查询 > 哈尔滨市精神卫生医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

大腿筋疼怎么缓解

举报/反馈2023-08-01

大腿筋疼可以通过适当休息、腿部拉伸、热敷、腿部按摩、药物治疗等方式进行缓解，大腿筋疼可能是劳损、外伤、炎症、腰椎间盘突出、髋关节疾病等原因导致。

1、适当休息：如果长期站立、行走或者剧烈运动，导致乳酸堆积在腿部，可能会出现大腿筋疼的症状，此时建议适当休息，避免过度劳累，经过一段时间的休息，腿部筋疼的症状会有所缓解;

2、腿部拉伸：可以选择泡脚或者按摩的方式，缓解腿部紧张的肌肉，从而缓解大腿筋疼的症状;

3、热敷：可以用热毛巾敷在腿部，或者用热水袋进行热敷，热敷可以促进局部血液循环，从而缓解大腿筋疼的症状;

4、腿部按摩：可以通过按摩缓解大腿筋疼的症状，按摩时要注意力度，不能太重，以轻轻地按摩为主，也可以配合针灸、推拿等方式，能够有效缓解大腿筋疼的症状;

5、药物治疗：可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，常用药物有云南白药胶囊、三七片等，如果疼痛比较明显，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，也可以外用云南白药膏、洛索洛芬钠贴剂等药物进行缓解。

对于大腿筋疼的患者，可以去医院的相关科室就诊，通过医生的触诊、X线检查、CT检查等，明确病因后进行针对性治疗。建议患者在日常生活中，注意劳逸结合，避免超负荷的运动，运动前要进行热身准备。

院内搜索