尿酸高可以吃耗油酱油吗
举报/反馈2023-08-10
尿酸高的患者可以适量吃耗油酱油，因为耗油属于植物油，嘌呤含量较少，不会引起尿酸明显升高。但也不要一次大量吃，或者长期大量吃耗油酱油，避免脂肪摄入超标，导致身体出现不适症状。
尿酸高的患者可以适量吃耗油酱油，因为耗油属于植物油，嘌呤含量较少，不会引起尿酸明显升高。但也不要一次大量吃，或者长期大量吃耗油酱油，避免脂肪摄入超标，导致身体出现不适症状。
尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常，导致身体内尿酸生成过多，尿酸的排泄过少，体内的尿酸堆积无法排出，或者大量摄入了嘌呤含量比较高的食物，引起尿酸的升高。耗油酱油的嘌呤含量比较少，每100g生耗油含有3mg嘌呤，因此尿酸高的患者可以适量吃耗油酱油，一般不会引起尿酸明显升高。但也不要一次大量吃耗油酱油，或者长期大量吃耗油酱油，可能会导致脂肪摄入超标，患者体内转氨酶升高，可能会出现脂肪肝，进而加重肝脏损伤。
尿酸高的患者，饮食上要注意尽量以素食为主，多吃一些低嘌呤的蔬菜和水果，比如大白菜、卷心菜、芹菜、葡萄、苹果、香蕉等，还要少吃高嘌呤的食物，比如鸡胸肉、鸭掌、猪肉、海鲜等。患者还要多喝水，每天饮水量在2000mL以上，促进尿酸的排泄，有利于尿酸的降低。患者还要戒烟、戒酒，减少身体的损伤。
如果患者尿酸升高比较明显，可在医生的指导下服用降尿酸的药物，比如非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等。患者在服药期间，要定期检查尿常规和肝肾功能，可适当使用别嘌醇片、秋水仙碱片等药物，预防痛风的发生。
TAG：酱油|尿酸|脂肪肝|大白
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