神经衰弱而睡眠障碍

举报/反馈2023-09-20

神经衰弱而睡眠障碍，主要是由于长期过度劳累、精神过度紧张、思想压力过大，以及长期饮酒、吸烟，或服用某些精神类药物所引起。建议及时就医，在医生指导下针对病因进行治疗。

1、原因：神经衰弱多是由于长期处在较大的心理压力下，或长期处于持续性紧张的状态所导致。而睡眠障碍通常是由于睡眠质量差，或睡眠不足所引起，可能是由于精神心理因素，或患有精神类疾病等有关;

2、症状：神经衰弱患者主要表现为精神易兴奋、脑力易疲乏、缺乏耐心、易疲劳，同时伴有情绪烦躁、易激惹、抑郁、注意力不集中等症状。而睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠持续困难，或睡眠质量差、多梦、易醒等，还可能会伴有日间困倦、体力下降、记忆力减退等症状;

3、治疗：神经衰弱和睡眠障碍两者均需要通过心理治疗、行为治疗等改善。对于情绪紧张、焦虑的患者，可适当进行放松训练、冥想等改善不良情绪，必要时可在医生指导下服用帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛片等抗焦虑、抗抑郁药物治疗。而睡眠障碍严重的患者，可在医生指导下服用地西泮、艾司唑仑等镇静催眠药物治疗;

4、注意事项：同时还要注意改善日常生活方式，保持作息规律，避免过度劳累，适当增加体育锻炼。饮食上也要以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物。睡前可以喝一杯热牛奶，或泡热水脚，有利于入睡。

TAG：神经衰弱|镇静|地西泮|艾司唑仑

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