打呼噜被人敲醒该怎么办
举报/反馈2023-11-17
打呼噜被人敲醒，可能是由于睡眠姿势不当、肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等原因导致。建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
打呼噜被人敲醒，可能是由于睡眠姿势不当、肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等原因导致。建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、睡眠姿势不当：如果在睡觉时采取仰卧位，可能会使咽喉部肌肉松弛，从而出现打呼噜的情况。此时可以调整睡姿，采取侧卧位，能够有效缓解症状；
2、肥胖：如果身体过于肥胖，可能会导致颈部脂肪堆积过多，引起气道狭窄，从而出现打呼噜的现象。此时可以通过减肥的方式进行改善，比如控制饮食以及适当运动等；
3、鼻炎：鼻炎通常是由细菌感染所引起，会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，影响正常的呼吸功能，还会伴有流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可以在医生的指导下服用通窍鼻炎片、氯雷他定片等药物进行治疗；
4、扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致咽腔变窄，从而出现打呼噜的现象。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
除此之外，如果存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等情况也会导致上述情况的发生。
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