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怀孕血糖高怎么办

举报/反馈2023-08-03

怀孕血糖高可以通过饮食调控、运动锻炼、药物治疗、血糖监测等方式，把血糖控制在正常范围之内，以保证胎儿健康发育。

1、饮食调控：在怀孕期间，随着胎儿发育，孕妇对各类营养素需求增加。若不注意饮食，过多摄入高糖、高脂食物，则容易导致血糖高。建议以清淡饮食为主，适当进食蛋白质、膳食纤维含量丰富的食物，比如各种粗粮、瘦肉、蛋类等，同时少食多餐，避免暴饮暴食;

2、运动锻炼：怀孕期间，孕妇若缺乏运动，热量消耗不足，也可能导致血糖高。建议在饭后适当运动，比如散步、瑜伽等，消耗体内热量，降低血糖水平;

3、药物治疗：若通过饮食调控、运动锻炼，血糖控制不佳，必要时可在医生指导下应用胰岛素控制血糖，但需注意，不可自行盲目应用胰岛素，以免出现低血糖，影响胎儿健康发育。另外，如果孕妇血糖过高，胎儿过大，也容易造成难产或巨大儿，一般建议应用胰岛素控制血糖;

4、血糖监测：血糖高的孕妇还要定期做血糖检测，了解血糖具体数值，再根据血糖数值调整治疗方案。

怀孕血糖高会增加胎儿发育畸形的可能性，建议孕妇加强孕期保健、定期产检，了解胎儿发育情况。还要注意避免熬夜、劳累，保持心态平和，避免情绪过度紧张、焦虑，以免激素水平波动，而导致血糖不稳。

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