苦荞茶上火吗
举报/反馈2023-11-20
苦荞茶是否上火，需要根据饮用量进行判断。如果适量喝苦荞茶一般不会导致身体出现上火的情况，但如果长期大量喝可能会引起上火。
苦荞茶是否上火，需要根据饮用量进行判断。如果适量喝苦荞茶一般不会导致身体出现上火的情况，但如果长期大量喝可能会引起上火。
1.不会：苦荞茶是一种药食同源的食物，具有辅助降三高、减肥瘦身的功效与作用。而且其中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当喝可以为机体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的症状。因此，适量喝苦荞茶通常不会导致上火。
2.会：但若患者在日常生活中长期过量地喝茶，容易对胃肠造成负担，从而影响到脾胃的运化功能，进而使食物堆积于体内无法及时消化吸收，引发内热的现象，所以会出现上火的情况。建议此类人群需要注意避免长期大量喝苦荞茶，以免加重病情。
除此之外，对于阴虚体质的人群来说，也不宜过多饮用苦荞茶，否则可能会影响身体健康。
TAG：苦荞|便秘|内热|减肥
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