鱼油对肝脏有什么好处
举报/反馈2023-11-21
鱼油对肝脏的好处，主要包括辅助降低胆固醇、辅助改善肝功能等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
鱼油对肝脏的好处，主要包括辅助降低胆固醇、辅助改善肝功能等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
1.辅助降低胆固醇：鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血脂的效果，对于患有高脂血症的患者有一定的帮助作用。
2.辅助改善肝功能：由于鱼油中的卵磷脂含量比较高，适当吃鱼油以后，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进胆汁分泌，从而起到辅助保护肝脏的作用。
除此之外，还有辅助预防动脉粥样硬化、辅助增强免疫力等好处。虽然鱼油的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，尤其是对鱼过敏者以及孕妇要禁止服用，以免给自身带来不必要的伤害。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
TAG：鱼油|胆固醇|血症|高脂血症
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