总是累疲乏怎么回事

总是累、疲乏，可能是由于睡眠不足等生理性因素引起。也有可能是甲状腺功能减退症、贫血、糖尿病、抑郁症等病理性因素导致。

一、生理性因素

1.睡眠不足：如果长时间熬夜或作息不规律，可影响机体正常的新陈代谢，从而出现乏力的情况；

2.饮食不当：若经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，可能会对胃肠道造成一定的负担，使胃肠蠕动减慢，进而引发消化不良的现象，此时身体得不到充足的营养物质供应，则会出现上述症状。

二、病理性因素

1.甲状腺功能减退症：通常是自身免疫性疾病、药物等原因所致，在患病期间会导致体内的激素水平紊乱，容易影响到正常的内分泌系统，通常会表现为畏寒、乏力等症状，并且还会伴有食欲下降和体重增加等情况；

2.贫血：可能与红细胞生成减少或者破坏过多有关，会造成体内血容量降低，也会诱发贫血，主要表现为面色苍白、浑身无力以及头晕等症状；

3.糖尿病：属于一种慢性疾病，发病原因多考虑与遗传因素有关，但也不排除是胰岛素分泌不足所造成的，典型症状包括多尿、多饮、多食以及体重减轻等，部分人群甚至会出现皮肤瘙痒、浑身无力的症状；

4.抑郁症：多数是心理社会因素引起的，比如长期处于精神压力过大的环境中，通常会影响大脑神经递质的平衡，而且还有可能会抑制中枢神经系统的兴奋性，所以患者会有此现象发生。

除以上相对常见原因外，还可能存在其他情况，比如低钾血症、脑梗死等。建议及时前往医院就诊，完善检查明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。