怀孕为什么腿老是疼 应该如何缓解
举报/反馈2023-08-29
怀孕腿老是疼，可能是因为随着孕周增加，胎儿逐渐增大，压迫下腔静脉导致血液回流受阻所致，属于正常现象。但也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、血栓、肌肉劳损等因素导致，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱治疗。
怀孕腿老是疼，可能是因为随着孕周增加，胎儿逐渐增大，压迫下腔静脉导致血液回流受阻所致，属于正常现象。但也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、血栓、肌肉劳损等因素导致，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱治疗。
1、缺钙：怀孕期间由于胎儿生长发育需要大量的钙质，如果钙质补充不足，则易导致孕妇腿部肌肉痉挛，从而出现腿老是疼的现象。可在医生指导下增加钙质的摄入，多食用牛奶、豆制品、鱼虾等，必要时也可应用钙剂进行补充;
2、腰椎间盘突出症：怀孕期间由于胎儿增大，导致子宫体积逐渐增大，从而对于腰椎产生压迫，尤其对于既往有腰椎间盘突出症的孕妇，可能会导致腰椎间盘突出加重，压迫下肢神经，从而出现腿老是疼的现象。建议多休息，并注意保暖，也可进行局部热敷、按摩，并适当增加运动，也可应用针灸、理疗等方式改善症状;
3、血栓：若孕妇处于高龄状态，加之运动量减少，则易导致血液黏稠度升高，从而可导致血栓形成，出现腿老是疼的现象，一般还会伴有水肿。应遵医嘱应用低分子肝素、阿司匹林等药物进行治疗;
4、肌肉劳损：若孕妇长期从事重体力劳动或者长时间行走、坐位工作，导致腿部肌肉劳损，出现酸胀、疼痛等，也可导致腿老是疼。建议日常注意休息，避免过度劳累，也可进行局部热敷、按摩，并适当增加运动，均有助于改善症状。
TAG：突出|缺钙|阿司匹林|牛奶
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