为什么会神经衰弱睡不着觉
举报/反馈2023-11-09
会神经衰弱、睡不着觉的原因较多，可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
会神经衰弱、睡不着觉的原因较多，可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
一、生理性因素
1.环境因素：如果睡觉时周围环境过于嘈杂或者过亮等，可能会对睡眠造成影响，从而出现上述情况。一般不需要特殊处理，可以通过调整室内温度以及光线等方式缓解症状。
2.饮食因素：睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，也会引起神经兴奋，从而出现失眠的情况。此时可以适当饮用热牛奶或泡脚来促进血液循环，帮助入睡。
二、病理性因素
1.植物神经紊乱：由于长期处于紧张状态，会导致交感神经过度兴奋，进而会出现头晕、胸闷等症状，同时还会伴有心慌、烦躁不安等情况。可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物辅助改善，平时要保持良好的心态和情绪。
2.焦虑症：可能与遗传因素有关，也可能受到心理社会因素的影响，通常表现为过度担心、害怕、恐惧等现象，当病情发作时，会对大脑皮层产生不良刺激，因此会影响正常睡眠。可遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等镇静类药物治疗，也可以通过认知行为疗法的方式辅助改善。
除此之外，还可能是因为抑郁症等原因造成的，若长时间无法得到好转，要及时就医治疗。
TAG：神经衰弱|植物神经紊乱|焦虑症|镇静
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