洗澡后量血压准吗
举报/反馈2023-07-21
洗澡后量血压可能比较准确，但具体情况因人而异。
洗澡后量血压可能比较准确，但具体情况因人而异。影响血压的因素主要有心率、外周血管阻力、血容量、精神因素等，如果洗澡后出现血压升高，建议及时监测血压。
1、心率：一般情况下洗澡时水温越高，洗澡时间越长，洗澡后心率会相应增加，交感神经兴奋，心率增加后会导致血压升高。另外，洗澡时由于环境温度升高，引起心率增快，导致血压升高，所以建议洗澡前测量心率;
2、外周血管阻力：正常情况下洗澡后血管扩张，血液黏滞度增高，可能会导致外周血管阻力增高，引起血压升高，建议洗澡前适当喝水，洗澡后适当多喝水，促进血液循环，血压也会随之下降;
3、血容量：洗澡过程中可能会出现外周血管扩张、血流量增大，导致血容量相应升高，洗澡后由于血容量得到扩充，因此血压会出现轻度升高，一般不会超过正常范围，通常无需特殊处理;
4、精神因素：洗澡后由于温度较高，引起精神紧张、焦虑，导致血压升高，建议适当调整洗澡时间，避免洗澡时间过长。
高血压患者如果洗澡后出现血压持续升高，建议及时就医，监测血压，在医生指导下服用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、盐酸贝那普利片等进行治疗。日常生活中建议养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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