如何预防早产的发生

举报/反馈2023-08-03

早产是指妊娠达到28周，但不足37周就分娩，此时娩出的新生儿称为早产儿。

早产是指妊娠达到28周，但不足37周就分娩，此时娩出的新生儿称为早产儿。对于早产儿，主要是从妊娠期的生活方式预防，而非药物预防，常见的预防方法包括合理控制体重、避免宫内感染、戒烟戒酒、避免劳累、延长孕周等。

1、合理控制体重：孕期需合理控制体重，对于超重或肥胖的孕妇，需适当增加活动量，如散步、瑜伽等，以促进体重的合理控制，有利于减少胎儿过大，不利于分娩;

2、避免宫内感染：在妊娠晚期，特别是在妊娠35-38周，要注意做好定期产检，而对于有高危因素的孕妇，要在医生的指导下做好定期产检，以便尽早发现问题，尽早处理，从而减少胎儿宫内感染的风险，也可以减少早产的发生;

3、戒烟戒酒：在妊娠晚期，孕妇要注意避免吸烟饮酒，因为香烟中的尼古丁、酒精中的有害成分，都有可能导致早产，还要注意避免吸入二手烟;

4、避免劳累：孕妇要注意适当休息，如果身体过度劳累，有可能会导致早产，建议孕妇在妊娠晚期注意适当增加休息的时间，并避免剧烈运动;

5、延长孕周：对于有早产高危因素的孕妇，如孕妇骨盆狭窄、多胎、羊水过多等，要从妊娠28-36周开始做好定期产检，以便尽早发现问题，尽早处理，从而减少早产的发生。

孕妇需要注意的是，即使预防早产，也要避免过度放松，胎儿出生之后，需要注意新生儿的呼吸状态，还要注意新生儿的消化情况，以及是否有黄疸等，以免出现其他不良影响。

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