妊娠期如何避免并发症
举报/反馈2023-07-21
妊娠期避免并发症的方法，主要有积极进行孕期检查、保证营养均衡、适当运动、保持心情愉悦等。
妊娠期避免并发症的方法，主要有积极进行孕期检查、保证营养均衡、适当运动、保持心情愉悦等。建议孕妇出现不适症状后，及时到医院的产科就诊，在医生的指导下进行处理。
1、积极进行孕期检查：在妊娠期间，孕妇应积极前往医院进行孕期检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、传染病筛查、糖耐量筛查等，以明确自身身体情况，以及胎儿的生长发育状况。如果出现任何异常症状，也可以及时治疗;
2、保证营养均衡：在妊娠期间，孕妇应注意饮食多样化，避免偏食、挑食，可适当进食肉类、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质、维生素的食物，以及苹果、菠菜、芹菜等富含维生素的食物，有助于补充孕期所需的营养。此外，由于妊娠期体内激素水平的改变，可能会引起孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，此时可少吃多餐，以免增加胃肠道负担，有助于避免腹胀、腹痛等不适症状;
3、适当运动：在妊娠期间，孕妇可在身体状况允许的情况下适当运动，如选择在室内散步、做孕妇操等，可增强体质，也有助于避免并发症;
4、保持心情愉悦：在妊娠期间，孕妇应保持心情愉悦，以乐观的心态对待妊娠，避免情绪过度波动而影响胎儿的生长发育。
此外，孕妇还应保持会阴清洁，可每天用清水清洗，并及时更换内裤，以免增加阴道炎等妇科疾病的患病风险。同时，在妊娠期间，孕妇应避免进行性生活，以免引起流产、早产等情况。
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