成人睡觉打呼噜手法
举报/反馈2023-11-15
成人睡觉打呼噜，一般没有特殊的手法可以缓解。成人睡觉打呼噜可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等原因导致，建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
成人睡觉打呼噜，一般没有特殊的手法可以缓解。成人睡觉打呼噜可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等原因导致，建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、肥胖：如果身体过于肥胖，可能会导致咽部脂肪堆积，从而引起软腭上抬，出现打呼噜的情况。此时可以通过减肥的方法来改善症状，比如控制饮食以及多运动；
2、鼻炎：鼻炎通常是由细菌感染所引起，会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，影响正常的呼吸功能，从而出现张口呼吸的现象，所以也会导致睡觉时打呼噜。患者可以在医生的指导下服用通窍鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗；
3、扁桃体肥大：扁桃体肥大通常是由于长期吸烟喝酒或者受到病原体感染所引起，会导致咽喉部位出现明显的肿胀感，并且还会伴有吞咽困难以及声音嘶哑等症状。扁桃体肥大会导致咽喉部位狭窄，所以会出现睡觉打呼噜的情况。患者需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；
4、其他原因：如果存在腺样体肥大的情况，也有可能会导致睡觉打呼噜。腺样体肥大通常是由于炎症反复刺激所引起的，在发病期间通常会出现流鼻涕、鼻塞等症状，如果没有及时治疗，就有可能会堵塞气道而引起睡觉打呼噜。患者可以遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。
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