肠胃不好喝咖啡有影响吗

举报/反馈2023-11-20

肠胃不好喝咖啡是否有影响，需要根据具体情况判断。如果只是偶尔少量地喝一些咖啡，并不会对身体造成太大影响。但如果长期大量饮用，则可能会加重胃肠道负担。

1.没有影响：咖啡中含有一定量的咖啡因、单宁酸等成分，适量摄入后能够刺激中枢神经兴奋，在一定程度上可以起到提神醒脑的作用。对于部分人群而言，适当喝些咖啡还具有缓解疲劳的效果。因此，若只是偶尔少量地喝一些咖啡，一般不会对胃肠产生太大的影响。

2.有影响：但需要注意的是，由于咖啡属于一种刺激性饮品，其中含有大量的咖啡因和鞣酸等物质，如果患者本身存在胃肠功能紊乱的情况，而且在日常生活中经常过量饮用咖啡，就有可能会增加胃部负担，从而引起腹痛、腹泻等症状发生。此时会对身体健康造成不利的影响。

建议平时养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食或进食辛辣油腻的食物。同时还要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等。

TAG：咖啡|咖啡因|腹泻|鞣酸

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