怀孕8个月经常失眠的原因是什么

怀孕8个月经常失眠，考虑与不良生活方式、精神压力过大、环境改变、睡前进食过多等生理性原因有关，但也可能是病理性原因导致，如孕期合并焦虑症、孕期合并甲状腺功能亢进、孕期合并心脏病等疾病，需及时就医进行处理。

一、生理性原因：

1、不良生活方式：怀孕8个月已经属于妊娠晚期，孕妇体重明显增加，如果体重增长过快、身体过度肥胖、睡前进食过多，都有可能导致夜间睡眠不良，从而出现失眠;

2、精神压力过大：大部分孕妇在怀孕后会出现精神压力过大，导致失眠，主要是因为孕妇在妊娠期间，雌孕激素水平改变，可导致孕妇出现焦虑、烦躁等不良情绪，进而影响睡眠质量;

3、环境改变：如果孕妇旅游或工作环境改变，如生活、工作压力增加等，导致孕妇不能适应新的环境，也可能会导致失眠;

4、睡前进食过多：孕妇在睡觉前进食过多，导致腹部胀痛、胃部饱胀不适等，可影响睡眠，导致经常失眠。

二、病理性原因：

1、孕期合并焦虑症：部分孕妇妊娠期合并焦虑症，可导致孕妇持续性精神紧张、过度担心、睡眠质量差，从而引起经常失眠;

2、孕期合并甲状腺功能亢进：妊娠期合并甲状腺功能亢进的孕妇，由于激素水平改变、甲状腺激素分泌增多等，可导致神经兴奋性增加，从而出现失眠;

3、孕期合并心脏病：怀孕8个月子宫增大，心脏负担加重，如果孕妇合并心脏病发作，导致心脏负担更重，可能会引起经常失眠。此外，孕妇在睡觉前喝咖啡、浓茶等，其中的咖啡因兴奋神经中枢，也可导致经常失眠。