神经衰弱是缺乏蛋白质吗
举报/反馈2023-11-09
神经衰弱可能是缺乏蛋白质引起的，但也可能与长期不良的生活习惯、精神压力过大等原因有关。
神经衰弱可能是缺乏蛋白质引起的，但也可能与长期不良的生活习惯、精神压力过大等原因有关。
一、是缺乏蛋白质
如果患者平时摄入的营养元素不足或者挑食等，可能会导致体内缺乏蛋白质。当体内的蛋白质含量降低时，就会使大脑皮层兴奋和抑制功能失调，从而出现失眠健忘、注意力不集中等症状。此时可以在医生指导下服用复合维生素B片、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。
二、不是缺乏蛋白质
1.长期不良的生活习惯：如果在日常生活中经常熬夜或过度劳累，会使机体得不到充分休息，也会引起神经衰弱的情况发生。建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当听舒缓的音乐缓解紧张的情绪。
2.精神压力过大：如果长时间处于高压状态下，会导致交感神经过度兴奋，也会对神经系统造成影响，从而诱发神经衰弱的症状。可以通过运动的方式释放压力，在一定程度上可以改善症状。必要时也可以及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导。
除此之外，还可能与脑供血不足、甲状腺功能亢进症等原因有关，建议应及时就医检查并治疗。
TAG：神经衰弱|健忘|维生素|复合维生素B片
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