习惯性流产的防治方法

习惯性流产的防治方法，主要包括孕前检查、注意饮食、适当运动、避免不良生活习惯等。如果出现习惯性流产的情况，则建议及时前往医院就诊治疗。

一、孕前检查

1.染色体异常：若夫妻双方或一方存在染色体异常的情况，则可能会导致胚胎发育异常，从而引起反复流产的现象。因此，在备孕之前需要进行染色体检查，并且还要做优生四项检查，以明确是否存在影响胎儿生长发育的因素；

2.免疫功能低下：如患有系统性红斑狼疮等疾病时，由于身体免疫力比较低，容易受到外界因素的影响而发生感染，也有可能会导致习惯性流产。此时可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，同时还需要定期到医院复查；

3.生殖器官畸形：比如先天性无子宫或者宫颈机能不全等情况，均可能导致习惯性流产的发生。对于此类情况，一般可以通过手术的方式进行矫正和治疗，如宫腔镜下宫颈成形术等。

二、注意饮食

在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充体内所需要的营养物质，有助于提高自身免疫力，减少疾病的发生概率。

三、适当运动

平时也可以根据自身的体质适当的做一些体育锻炼，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，能够促进机体新陈代谢，增强体质，有利于预防习惯性流产。

四、避免不良生活习惯

在怀孕期间要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间接触手机电脑等电子产品，以免对胎儿造成不利影响。另外也要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张或者是焦虑。

除上述措施外，还应注意避免吸烟、酗酒等不良嗜好，以免影响受精卵着床，增加习惯性流产的风险。