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如何预防和治疗便秘

举报/反馈2023-08-26

便秘是一种常见病症，主要症状是排便次数减少、排便困难、粪便干结、排便费力等。通常情况下，可以通过调整饮食习惯、适当运动、保持良好心态以及药物治疗等方法来预防和治疗便秘。

1、调整饮食习惯：便秘患者平时应注意饮食多样化，避免偏食、挑食。同时应注意营养均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的水果、蔬菜，以及粗粮、豆类等。此外，应注意多饮水，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘;

2、适当运动：便秘的患者平时可适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘;

3、保持良好心态：如果经常出现焦虑、抑郁、紧张等情绪，可能会影响胃肠道功能，从而容易出现便秘。因此，患者应保持良好的心态，有助于预防便秘;

4、药物治疗：如果患者便秘比较严重，可以在医生指导下应用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时可以配合应用复方双金痔疮膏、马应龙麝香痔疮膏等药物，有助于预防便秘，还可以治疗痔疮。

除此之外，患者还可以采取针灸、推拿等方法治疗便秘。建议患者及时前往医院就诊，由医生明确病因后，选择合适的治疗方法。

TAG：便秘|痔疮|多潘立酮|枸橼酸

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