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糖尿病患者适合吃什么水果

举报/反馈2023-11-21

糖尿病患者适合吃的水果，需要根据血糖控制情况判断。如果处于疾病稳定期且血糖水平在正常范围内，则可以适量吃一些含糖量较低的水果；但如果处于疾病不稳定期或血糖水平较高，则不建议食用。

一、血糖控制较好

1.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶等营养物质，有助于增加饱腹感，并促进胃肠道蠕动，在一定程度上可辅助降低血糖；

2.柚子：柚子含有大量的维生素C以及类胰岛素成分，适当进食后可以帮助调节体内血糖代谢，从而起到辅助降血糖的作用；

3.樱桃：其富含花青素、槲皮素等多种抗氧化剂，还具有一定的药理作用，如帮助调节血糖水平并改善血管健康等；

4.草莓：其中含有多种对人体有益的化学成分，包括鞣酸、天冬氨酸、谷氨酸、天冬酰胺等，对维持人体内环境平衡有一定的好处。

二、血糖控制较差

若患者的病情比较严重，血糖水平持续升高，则不适合食用上述水果，以免导致血糖波动过大而加重原有症状。此时应以低糖饮食为主，避免摄入高糖食物，必要时可在医生指导下服用药物进行治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

此外，糖尿病患者平时还要注意合理安排自己的饮食结构，尽量少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力等，否则可能会使血糖出现异常升高的现象。

TAG：糖尿病|维生素|维生素C|胰岛素

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