总是上火怎么办
举报/反馈2023-11-20
上火是中医的一种说法，指人体阴阳失衡后出现的内热症候。总是上火可能是饮食不当、环境因素等非病理性原因引起的，也有可能是外感邪气、肝郁化火等病理性原因导致的。
上火是中医的一种说法，指人体阴阳失衡后出现的内热症候。总是上火可能是饮食不当、环境因素等非病理性原因引起的，也有可能是外感邪气、肝郁化火等病理性原因导致的。
一、非病理性原因
1.饮食不当：如果患者长期食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会导致体内积聚大量热毒，从而引起上火的症状。建议患者平时注意调整饮食结构，避免吃辛辣刺激性食物，可以适当多吃清热泻火的食物，比如苦瓜、冬瓜等。
2.环境因素：如果天气比较炎热，而且经常处于高温环境中，会导致身体出汗较多，如果不及时补充水分，就会导致体内的津液不足，从而诱发上火的情况。因此在日常生活中要保持室内的温湿度适宜，并且多喝水，能够起到缓解的作用。
二、病理性原因
1.外感邪气：如果长时间不注意自身的保暖工作，受到风寒之邪侵袭，则会引发肺卫失宣，导致肺脏功能失调，使机体失去正常的防御能力而产生上火的现象。此时可以在医生指导下服用感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。
2.肝郁化火：由于情志不遂或突然的精神刺激等原因，导致肝脏疏泄功能异常，日久则形成肝郁气滞，郁而生火，也会造成上火的情况发生。此时可在医生指导下使用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等中成药进行调理。
除此之外，还可能与阴虚火旺有关，建议到医院就诊，在专业医师辨证下明确具体病因对症处理。
TAG：内热|积聚|感冒|阴虚火旺
39健康网
39深呼吸