如何缓解孕期恶心反胃干呕

举报/反馈2023-11-20

孕期恶心、反胃、干呕，可以通过调整饮食结构的方法来改善症状。如果症状比较严重，也可以通过药物治疗等方法进行缓解。

一、一般调理

1.调整饮食：在怀孕早期的时候，由于体内激素水平发生变化，容易出现早孕反应，导致孕妇有恶心、呕吐的症状发生。此时可以适当吃一些清淡的食物，比如小米粥、山药粥以及南瓜粥等食物，能够起到养胃的作用，并且还可以补充身体所需要的营养成分，对胎儿的生长发育也有一定的好处。

2.药物治疗：如果上述措施效果不佳或者出现了严重的妊娠剧吐，则需要及时就医，在医生指导下使用维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物进行治疗。

二、物理治疗

患者还可以采取按摩穴位的方式来进行缓解，如按揉内关穴、足三里穴等，有助于促进胃肠蠕动，从而帮助消化和吸收，进而减轻不适感。

建议孕妇定期到医院产检，了解自身与胎儿的情况是否正常。平时还要注意休息，避免过度劳累或剧烈运动，以免影响身体健康。

TAG：干呕|呕吐|维生素|小米

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