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神经衰弱可以吃营养水吗

举报/反馈2023-10-24

神经衰弱的患者通常可以吃营养水，神经衰弱可能与长期紧张、高压下引起的心理疾病等因素有关，营养水一般指饮用水，神经衰弱的患者可以通过饮用水缓解疲劳、改善精神状态，但要注意饮用量，避免一次性饮用过多。

1、补充水分：一般情况下，神经衰弱的患者大多会有精神疲劳、身体乏力的症状，适当饮用营养水可以补充身体所需的水分，也可以促进血液循环，加速身体新陈代谢;

2、改善精神状态：由于压力过大、高度紧张等原因，可能会引起精神疲劳，从而导致患者出现烦躁、抑郁等心理疾病，而营养水中含有一定的矿物质、维生素等营养成分，可以帮助改善精神状态;

3、调节胃肠道功能：如果患者存在神经衰弱的情况，可能会引起胃肠功能紊乱，导致便秘等症状，而营养水可以改善胃肠道功能，有助于缓解便秘症状;

4、增强免疫力：营养水中含有一定量的矿物质、微量元素、维生素等营养成分，适当饮用可以增强机体免疫力，抵抗外界环境的侵袭。

神经衰弱的患者除了可以喝水缓解症状外，还应注意避免过度劳累、熬夜，要学会释放压力，可以通过听音乐、运动等方式放松自己，保持积极乐观的心态。如果神经衰弱的情况比较严重，建议患者及时到医院心理科就诊，通过心理测评等了解情况，然后根据医生建议选择药物治疗，常用药物包括氟西汀片等。

TAG：神经衰弱|便秘|维生素|微量元素

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