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膝关节韧带损伤的护理措施有哪些

举报/反馈2023-08-04

膝关节韧带损伤后，要注意休息、保护制动、调整饮食、功能锻炼等护理措施，有利于促进韧带损伤的恢复，避免后期产生膝关节活动受限等运动功能障碍的后遗症。

1、休息：无论是保守治疗还是手术治疗，膝关节韧带损伤后，均建议卧床休息2-3周，避免过早下地负重行走，以免加重膝关节韧带损伤，不利于病情的恢复;

2、保护制动：在膝关节韧带损伤恢复阶段，要注意制动，维持韧带损伤周围的稳定性，防止损伤进一步加重，否则容易产生再次损伤的问题，会对病情恢复造成不良影响;

3、调整饮食：在膝关节韧带损伤恢复阶段，注意适当多吃蛋白质、钙质含量较丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于病情恢复，同时要注意补钙，预防骨质疏松的情况;

4、功能锻炼：在膝关节韧带损伤时，早期制动休息，后期循序渐进地进行功能锻炼，如肌力训练、关节活动度训练、核心稳定性训练等，防止后期产生膝关节稳定性下降，以及下肢肌肉萎缩的问题。

如果膝关节韧带损伤比较严重，无法通过保守治疗的方法处理，如局部制动、休息、药物治疗等，则需要考虑通过关节镜手术或者韧带修复手术的方法治疗。在膝关节韧带损伤恢复之后，要注意预防再次损伤，以免导致韧带愈合畸形，甚至出现局部关节活动受限的功能问题。

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