缺乏哪些营养元素可能会导致脱发
举报/反馈2023-11-21
缺乏维生素A、B族维生素、铁元素、锌元素等营养元素可能会导致脱发，建议患者及时就医治疗。
缺乏维生素A、B族维生素、铁元素、锌元素等营养元素可能会导致脱发，建议患者及时就医治疗。
一、原因
1.维生素A：维生素A是人体生长发育所必需的一种脂溶性维生素，在维持上皮组织的正常结构和功能方面具有重要作用。如果体内缺乏维生素A，会导致头发干枯、易断等症状，严重时还会出现脱发的情况。
2.B族维生素：B族维生素包括维生素B1、维生素B6、烟酸、泛酸、叶酸等，这些维生素可以促进头皮的新陈代谢，还可以促进毛发生长。如果体内的B族维生素摄入不足，就会导致头发脱落、稀疏等情况。
3.铁元素：铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，如果身体内缺铁，就会影响血液中氧气的运输，从而影响到头发生长，甚至会出现贫血的症状。
4.锌元素：锌元素是人体不可缺少的一种微量元素，能够促进人体新陈代谢，也可以促进头发生长。如果体内的锌元素含量过低，也会导致头发脱落的现象。
二、治疗方法
如果是由于饮食不当引起的上述症状，可以在医生指导下服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。同时还要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
TAG：维生素|脱发|烟酸|贫血
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