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病毒性肝炎怎么食补好

举报/反馈2023-09-25

病毒性肝炎患者建议多食用富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含矿物质的食物。需要注意的是食补只能起到辅助作用，达不到治疗的效果，建议患者进行积极治疗，以达到更好的治疗效果。

1、富含维生素的食物：病毒性肝炎患者建议多食用富含维生素的食物，如菠菜、芹菜、西红柿、苹果、香蕉、柚子等。维生素是人体当中必不可少的营养物质，对人体的多种生理功能都起着重要作用，如维生素A具有维持免疫系统、维持骨骼正常生长发育、维持皮肤黏膜完整性的作用，维生素C具有抗氧化、抗炎、抗过敏的作用，维生素B2可促进体内核酸和蛋白质的代谢，维生素B6可促进脂肪和糖类的代谢，维生素E可促进细胞生长发育，都是人体所需的重要营养物质;

2、富含蛋白质的食物：建议病毒性肝炎患者每天适当摄入蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。蛋白质是人体组织器官代谢更新的重要物质，可修复受损组织，促进免疫系统修复功能，因此建议患者多摄入富含蛋白质的食物;

3、富含纤维素的食物：建议病毒性肝炎患者多食用富含纤维素的食物，如大麦、玉米、荞麦等。纤维素进入体内后可促进胃肠道蠕动，帮助肠道消化，减少脂肪堆积，还能预防和缓解便秘;

4、富含矿物质的食物：如核桃肉、芝麻、花生等，其中核桃肉中的锌有较强的抗氧化作用，可以保护人体心脑血管系统，而芝麻中含有较多的卵磷脂，可以增强人体免疫力。

TAG：维生素|肝炎|过敏|便秘

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