盆底康复治疗最佳时间
举报/反馈2023-08-03
盆底康复治疗的最佳时间，通常是产后盆底康复的最佳时期，在产后的6个月内。
盆底康复治疗的最佳时间，通常是产后盆底康复的最佳时期，在产后的6个月内。因为此时盆底肌肉正处于恢复期，通过康复治疗可以有效促进盆底肌肉张力的恢复，从而可以使产后女性恢复正常的生活、工作和生育能力。
产后盆底康复的目的是促进盆底器官功能的恢复，加强盆底肌肉的支持力、拮抗力，使盆底肌肉收缩功能得到恢复。盆底功能障碍是女性在生殖道自然老化过程中形成的薄弱点、缺损或者异常，大部分女性在产后可逐渐出现不同程度的盆底肌功能障碍，表现为排尿异常、盆腔脏器脱垂、性功能异常等。
一般来说，如果产后6个月内进行盆底康复，此时盆底肌肉功能尚未完全恢复，会对日后的生活、工作和生育能力造成极大影响。而如果超过6个月，盆底肌肉功能已经基本衰退，此时再进行盆底康复，通常效果较差。
进行盆底康复治疗时，应先评估患者的身体情况，判断是否适合做盆底康复。如果女性身体素质较好，没有其他基础疾病，通常可以在产后42天开始进行盆底康复。如果存在高危因素，则需要提前进行盆底康复。另外，进行盆底康复时，应注意选择正规医院，选择专业的医生进行操作，以免由于操作不当或者误伤身体，对身体造成不良影响。而且在进行盆底康复期间，应注意营养均衡，以清淡、易消化的食物为主。
除此之外，女性在产后可以进行瑜伽、慢跑等运动，也有助于盆底肌恢复。
39健康网
39深呼吸