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脚抽筋肿了怎么办？

举报/反馈2023-08-29

脚抽筋肿了，需要立即停止活动，并进行局部制动、冷敷，然后可以通过补钙、物理治疗、拉伸等方式缓解。如果症状不见缓解，建议到医院就诊，根据病因进行药物治疗或手术治疗。

1、停止活动：抽筋一般是由于肌肉痉挛导致，如果有脚抽筋肿了的情况，需要立即停止活动，以免活动进一步加重不适症状;

2、局部制动：如果有脚抽筋肿了的情况，需要对脚部进行局部制动，可用木板、夹板、石膏等进行固定，以减轻脚抽筋肿了的症状;

3、冷敷：脚抽筋肿了后可进行冷敷，有助于促进毛细血管收缩，进而达到消肿、止痛等效果;

4、物理治疗：脚抽筋肿了的24小时内可进行冷敷，可以用湿毛巾包裹冰块放在脚抽筋的部位进行冷敷，也可以用中药热敷、红外线理疗仪等进行理疗，有助于促进血液循环，缓解脚抽筋肿了的症状;

5、药物治疗：如果是缺钙导致的脚抽筋肿了，建议在医生指导下使用钙剂治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。如果是由于甲状腺功能减退症引起的脚抽筋肿了，可在医生指导下使用甲状腺片治疗;

6、手术治疗：如果脚抽筋肿了是由于腓总神经卡压引起，建议在医生指导下行手术治疗，如腓总神经松解手术等。

TAG：缺钙|石膏|葡萄糖酸钙|碳酸钙

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