您的位置： 39就医助手 > 长治医院查询 > 长治市妇幼保健院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

造成男性不孕不育的食物

举报/反馈2023-11-09

造成男性不孕不育的食物有很多，主要包括植物精子。以及海鲜、腌制类、高温油炸类、烟酒类等，长期食用对身体会有一定的影响，建议男性平时少接触此类食物。

1、植物精子：正常的精子需要健康的精子，如果经常熬夜、吸烟、喝酒，作息不规律，可能会导致精子生成障碍，造成精子质量下降，导致精子活性下降。此外，经常食用冰冻的食物，可能会对精子生成过程造成影响，导致精子活力下降;

2、海鲜：比如生蚝、牡蛎等，含有丰富的锌元素、牛磺酸，对精子生成有一定好处。但如果过量食用，可能会对身体造成影响，比如牡蛎吃多了可能会引起锌中毒。而生蚝中含有的砷元素，过多食用可能会增加患癌风险;

3、腌制类食物：比如咸菜、泡菜等，这些食物中含有较多亚硝酸盐，长期食用可能会诱发癌症。同时腌制类的食物中营养物质较少，不能提供精子生长所需的营养物质;

4、高温油炸类食物：比如炸薯条、炸鸡等，经常食用可能会导致身体肥胖，影响精子质量;

5、烟酒类：长期吸烟喝酒会影响精子生成以及存活，造成精子质量下降。而且长期吸烟会对呼吸道和消化系统产生影响，而饮酒会加重肝脏负担，还可能会引起精子发育不良。

此外，长期接触放射性物质、空气污染等，也有可能会造成男性不孕不育。建议男性平时尽量少接触此类物质，同时保持健康的生活方式，规律作息，适当锻炼增强体质。如果出现不孕不育现象，应及时就诊检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。

TAG：不孕|肥胖|牛磺酸|生蚝

院内搜索