慢阻肺如何锻炼肺功能？

举报/反馈2023-08-25

慢阻肺一般是指慢性阻塞性肺疾病，此类患者可以通过早期体能锻炼、健康饮食、适量运动、心理调节等方式，锻炼肺功能。慢性阻塞性肺疾病是以持续存在的呼吸症状和气流受限为特征的一种慢性肺部疾病，建议及时去医院呼吸内科就诊，完善X线、肺功能检查等明确诊断。

1、早期体能锻炼：慢性阻塞性肺疾病的患者在早期症状较轻，活动耐力相对较好，可以进行散步、打太极拳等温和的锻炼，可以增强心肺功能，锻炼肺功能，以防止呼吸功能下降，出现慢性阻塞性肺疾病急性加重;

2、健康饮食：建议养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、麻辣火锅等，少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，为机体提供营养物质，从而有助于提高肺功能;

3、适量运动：可以进行慢跑、打太极拳、做广播体操等有氧运动，有助于提高心肺功能，改善呼吸状态，进而有助于锻炼肺功能。但是需要注意，在慢性阻塞性肺疾病急性发作期应避免剧烈运动，以免加重呼吸衰竭，运动强度应以机体能耐受为宜;

4、心理调节：此类患者可以进行自我疏导，正确认识疾病，避免过于紧张、焦虑，保持良好的心情有助于疾病的恢复，从而有助于锻炼肺功能。

慢性阻塞性肺疾病患者在锻炼的同时，应注意按照医嘱规范用药，避免私自停药，同时应按时到医院进行复查。

TAG：太极|辣椒|蛋糕|鸡蛋

院内搜索