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吃什么上火

举报/反馈2023-11-21

上火是中医的一种说法，是指人体阴阳失衡后出现的内热症候。常见的食物有辛辣刺激性食物、温补类食物等；药物包括牛黄解毒片、清胃散等。

一、食物

1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等，此类食物具有较强的刺激性，食用过多容易导致体内火热旺盛，从而引起上火的症状；

2.温补类食物：如羊肉、牛肉、狗肉、桂圆、荔枝等，这类食物性质偏于温热，如果大量进食，也会导致身体内的阳气过盛而生热化火。

二、药物

1.牛黄解毒片：主要由人工牛黄、大黄、冰片、甘草等成分组成，可以起到清热解毒的作用，在临床上主要用于治疗心肝火旺引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状；

2.清胃散：主要由黄芩、栀子、石膏等中药制成，可以起到清胃凉血的功效，对于脾胃虚寒者不建议服用此药。

此外，还有其他一些食物和药物也可引发上火症状，如咖啡、浓茶、人参、阿胶等。日常生活中要避免吃太多以上易上火的食物或药物，以免加重病情。若患者已经出现了上火的情况，则可以在医生指导下使用金银花颗粒、三黄片等进行调理。

TAG：内热|牛黄解毒片|温热|冰片

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