脊柱裂患者如何预防复发？

脊柱裂是一种先天性椎管闭合不全导致脊柱的背侧或腹侧出现裂口，可能会导致下肢出现麻木、疼痛、无力等症状。目前脊柱裂尚无有效的预防措施，但可以通过改善生活习惯、饮食调理、加强运动锻炼、物理治疗等措施降低脊柱裂的复发率。

1、改善生活习惯：日常生活中，建议患者不要久坐、久站、弯腰、负重，同时还要避免进行剧烈运动，如跑步、跳绳等。上述行为可能会对脊柱造成一定冲击，导致脊柱裂加重，因此需要避免上述不良习惯;

2、饮食调理：建议患者保证均衡营养，如适当进食鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的水果、蔬菜，包括苹果、香蕉、白菜等，以补充维生素，促进疾病恢复。患者还要避免进食辛辣、刺激的食物，包括辣椒、花椒等，以免对脊柱裂部位造成刺激，导致病情加重;

3、加强运动锻炼：适当进行功能锻炼，可以防止局部肌肉出现萎缩，主要包括侧弯、后伸或者旋转等动作，也可以进行腰椎、背部肌肉的锻炼，如五点支撑、小燕飞等，可以增加脊柱的稳定性，防止脊柱裂复发;

4、物理治疗：患者可以在医生指导下进行按摩、针灸、推拿、牵引等理疗，可以改善局部循环，防止肌肉萎缩，避免脊柱裂复发。

患者出现脊柱裂时，通过上述方式治疗脊柱裂的效果较差，建议患者定期进行复查，了解疾病恢复情况。若患者脊柱裂症状较轻，未出现明显不适症状，可不进行特殊处理。但若患者出现明显疼痛，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。