坐骨神经疼怎么去缓解

坐骨神经疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解，但需要先明确具体病因，而后再选择合适的治疗方案。导致坐骨神经痛的常见原因包括腰椎间盘突出、梨状肌综合征、外伤等，可表现为下肢放射性疼痛、麻木等。

1、一般治疗：如果患者处于急性期，需要注意休息，尽量减少活动，可调节生活习惯，如睡硬板床等，不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。此外，肥胖者应减轻体重，可以多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，有助于病情好转;

2、药物治疗：在一般治疗的基础上，患者可遵医嘱使用消炎、止痛药物进行治疗，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等非甾体类消炎止痛药，还可以使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B12等。对于梨状肌综合征引起的坐骨神经疼，还可以使用脱水消肿药物，如甘露醇等，以及糖皮质激素，如地塞米松等进行治疗。如果患者由于外伤导致坐骨神经损伤，可使用营养神经的药物，如维生素B12、神经节苷脂等;

3、物理治疗：如针灸、按摩、推拿、中频脉冲电等，也有助于缓解坐骨神经疼痛;

4、其他治疗：如果患者存在腰椎间盘突出等疾病，症状较为严重时，需要考虑进行手术治疗，如经皮椎间孔镜椎间盘切除术，可摘除椎间盘，解除对神经的压迫，进而缓解症状。如果患者由于梨状肌综合征导致，可以通过红外线、电疗等，促进血液循环，以缓解症状。

大部分坐骨神经疼痛与腰椎间盘突出等疾病有关，如果患者出现明显不适，建议及时到医院就诊，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。