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哪些人容易得高血压？肥胖与高血压有关系吗？

举报/反馈2023-08-21

高血压多数与肥胖有关，但还可能与不良生活习惯、精神刺激、药物影响、疾病等因素有关，并不是所有人都容易得高血压。建议在日常生活中保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，有助于预防高血压。

1、肥胖：当摄入过多食物、缺少运动时，容易导致肥胖，而肥胖是高血压的危险因素，可能会导致外周血管阻力增高，进而容易得高血压;

2、不良生活习惯：比如长期熬夜、酗酒、缺乏锻炼、抽烟等，都容易导致交感神经兴奋，导致血压升高，从而容易得高血压;

3、精神刺激：如果长期保持精神紧张、情绪激动，会导致体内儿茶酚胺释放增加，造成血管收缩，也容易得高血压;

4、药物影响：如果高血压患者长期应用降压药，比如钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等，可能会导致血压下降，血管会出现缺血、痉挛，容易导致高血压。此外，如果高血压患者未遵医嘱定时、定量服用降压药，擅自停药或减少剂量，导致血压控制不佳，也容易得高血压;

5、疾病：比如糖尿病、肾脏疾病、颅脑疾病等，都可能会导致血压升高，从而容易得高血压。比如糖尿病患者体内胰岛素水平缺乏，肾脏对水、电解质的调节功能下降，导致水钠潴留，血容量增加，会引起血压明显升高，从而容易得高血压。

建议高血压患者日常生活中低盐、低脂饮食，避免熬夜、保持心情愉快，同时要坚持体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，有助于增强体质。

TAG：高血压|肥胖|血压|糖尿病

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