如何预防下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症常见于长期吸烟、高血压、高血脂症、高血糖以及肥胖的人群，可以通过调整生活方式、积极控制危险因素、药物治疗、手术治疗等措施来预防。建议前往血管外科就诊，通过血管造影、血管超声等检查明确病情。

1、调整生活方式：平时需要低脂、低糖、低盐饮食，每日摄入的食盐量不宜超过6g，禁食腌制食品，如咸菜、酱菜等。还要积极控制体重，多饮水，可以多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、橘子等，戒烟酒。生活中要适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，控制自身体重;

2、积极控制危险因素：如积极控制血压、血糖、血脂，包括血尿酸、血脂等。血压正常范围在120-139/70-89mmHg，血糖正常范围在3.9-6.1mmol/L，血脂正常值在2.6-5.1mmol/L。控制高血压、高血糖、高血脂可以预防或推迟下肢动脉硬化闭塞症的发生;

3、药物治疗：包括抗血小板聚集药，常用药物有阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等。抗血小板聚集药物可以防止血栓形成，常用药物有阿司匹林肠溶片、双嘧达莫片等。降血脂药物可以延缓血管斑块的形成，常用药物有辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等;

4、手术治疗：常见的手术治疗方法有经皮腔内血管成形术、旁路转流术以及慢性动脉闭塞术等。主要是通过手术来重建下肢动脉血运，从而恢复下肢缺血的症状。

除上述措施外，还需要积极治疗基础疾病，如高血压、高血脂症等，积极戒烟。日常生活中应养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起。每天可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，促进血液循环，有助于预防下肢动脉硬化闭塞症。