脚肿了多久自己就肿了？

脚肿了，一般在7-14天的时间会自己肿，但具体时间需要根据脚肿的病因进行判断，如外伤、炎症、肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病等。病因不同，则脚肿消退时间不同，建议及时去医院进行检查，以免耽误病情。

1、外伤：如果是由于外伤导致的脚肿，一般在7-14天水肿会逐渐消退。因为在脚部受到外伤后，局部小血管会出现破裂，导致局部出现炎症，在炎症的刺激下，还会导致局部出现水肿，一般需要通过冷敷进行消肿，同时服用活血化瘀的药物，如三七片等，在水肿逐渐消退的过程中，建议患者不要过度活动，以免造成二次伤害;

2、炎症：如果是由于炎症导致的脚肿，如痛风性关节炎等，一般在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，炎症消退后，由于炎症刺激，会导致局部的血液循环减慢，继而出现肿胀，患者可能会在7-14天左右的时间自行消肿;

3、肾脏疾病：如肾病综合征、肾小球肾炎等，导致肾脏功能出现异常，引起体内水钠潴留，此时会出现脚肿的情况，一般无法自行消退，需要在医生的指导下，服用醋酸泼尼松片、螺内酯片等药物进行治疗;

4、心脏疾病：如心力衰竭等，会导致静脉血回流受阻，从而引起下肢水肿，一般无法自行消退。出现此症状时，建议患者在医生的指导下，服用阿司匹林肠溶片、呋塞米片等药物进行治疗;

5、肝脏疾病：如肝硬化等，会导致门静脉回流受阻，从而引起下肢水肿，无法自行消退，患者需要服用螺内酯片、恩替卡韦片等药物进行治疗，严重时需要进行肝移植手术。

在日常生活中，要避免脚部劳累、着凉、受伤，饮食上建议以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉、生菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。