出汗过多应该补充什么
举报/反馈2023-08-01
出汗过多，应该补充水分、无机盐、糖分、电解质等物质。
出汗过多，应该补充水分、无机盐、糖分、电解质等物质。出汗过多是指汗液排出过多，超过了正常情况，一般引起出汗过多的原因有高温、病理性因素、缺钙或者多汗症等。
1、水分：出汗过多时，会导致体内水分流失过多，所以需要补充水分。水分补充后，随着汗液的排出，体内的电解质成分会逐渐恢复平衡，出汗过多的症状也会随之缓解，可以适当喝温水或者盐水;
2、无机盐：人体在出汗过多时，也会消耗体内的无机盐，如果不及时补充，可能会导致体内无机盐成分缺失，容易引起低钠血症。患者会表现为头晕、乏力、疲倦等，严重时还会出现意识障碍或者昏迷等。建议患者及时去医院进行微量元素检测，如果确定为无机盐缺失过多，可以遵医嘱使用氯化钠注射液等药物补充;
3、糖分：如果出汗过多，可能会导致体内糖分随汗液流出，容易引起低血糖，导致患者出现头晕、心慌、肢体乏力等，严重时还会引起休克。建议患者及时补充糖分，可以吃糖果、巧克力等;
4、电解质：出汗过多，也可能会导致电解质流失过多，容易引起低钠血症或者脱水。患者会表现为口渴、乏力、头晕等，严重时还会引起休克。建议患者及时去医院进行血常规、电解质等检查，如果确诊为低钠血症，可以遵医嘱使用氯化钠注射液等药物补充。
出汗过多时，还应注意及时补充电解质，可以到医院普通内科就诊，由医生进行血常规、视诊等检查，明确具体的病情。
39健康网
39深呼吸