脚跟总觉得冷怎么办？
举报/反馈2023-08-29
如果脚跟总觉得冷，首先需要考虑脚跟长期受凉，或者是寒冷环境的刺激导致，建议注意保暖，并适当进行运动锻炼。其次考虑由于疾病因素导致，如腰椎间盘突出症、跟腱炎、末梢神经炎等，建议及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。
如果脚跟总觉得冷，首先需要考虑脚跟长期受凉，或者是寒冷环境的刺激导致，建议注意保暖，并适当进行运动锻炼。其次考虑由于疾病因素导致，如腰椎间盘突出症、跟腱炎、末梢神经炎等，建议及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。
1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出压迫神经，可引起下肢麻木、疼痛，也可引起脚跟总觉得冷，建议进行腰椎牵引治疗，同时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，日常避免腰部过度劳累，注意腰部保暖;
2、跟腱炎：由于跟腱反复剧烈拉伸，造成跟腱纤维轻微撕裂导致，可导致脚跟总觉得冷，可表现为脚跟上方疼痛、脚跟不能着地、踝关节背伸疼痛加重等。建议患者及时进行手术治疗，修复跟腱纤维，日常注意脚部休息，避免跟腱再次损伤;
3、末梢神经炎：末梢神经炎多由于药物、酒精中毒、感染、糖尿病等导致，末梢神经损伤可引起脚跟麻木、疼痛、感觉减退，以及脚跟总觉得冷等。可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片等药物治疗，日常注意避免饮酒，适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯，若存在糖尿病，应及时降糖治疗，如应用盐酸二甲双胍片等药物;
4、其他：中医方面认为，脚跟总觉得冷可能是由于肾阳不足、气血亏虚等导致，建议到中医科就诊，可遵医嘱应用右归丸、金匮肾气丸等补肾助阳的药物治疗。
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