乳糖不耐受怎么调理

举报/反馈2023-11-20

乳糖不耐受一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行调理。乳糖不耐受是指体内缺乏乳糖酶，导致无法消化乳制品中的乳糖，从而引起腹泻、腹胀等症状。

一、饮食调理

1.清淡易消化的食物：如果患者出现乳糖不耐受的情况，并且伴有腹泻的症状，可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够减轻胃肠道的负担，缓解不适症状。

2.低乳糖或无乳糖食物：如果患者对乳糖过敏，则需要避免食用含乳糖的食物，以免诱发过敏反应，不利于身体健康。此时建议患者可以选择低乳糖或者无乳糖的食物来代替牛奶，如酸奶、豆浆等。

二、药物治疗

对于乳糖不耐受引起的腹泻症状比较严重时，可以在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行止泻和调节肠道微生态的治疗。必要时，也可以遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒等药物进行治疗。

除此之外，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，同时要注意休息，保证足够的睡眠时间，有利于病情恢复。

TAG：乳糖|腹泻|过敏|乳糖酶

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